Mittwoch, 18. Mai 2016

BellyWell - der entspannte Start in den Tag

BellyWell – Bodywork & Dance



mit Zsuzsa Parrag
im Studio Art Oriental Berlin
Dienstag: 11.00 - 12.30 Uhr












Du hast  Lust, dich zu entspannen? Du suchst ein sanftes Training für Deinen Rücken? Du möchtest Bewegung auf neue Weise entdecken? Du tanzt einfach gern?
BellyWell ist ein neues Konzept, das Elemente des Orientalischen Tanzes und der Körperarbeit verbindet, um auf sanfte Weise Blockaden zu lösen und den Körper ins Fließen zu bringen.
Am Anfang eines jeden Unterrichts steht das entspannte Ankommen in der eigenen Mitte, gefolgt von Übungen, die die Beweglichkeit fördern und den Körper kräftigen. Fließend ist der Übergang zu den Orientalischen Tanzfiguren und es wird erfahrbar, dass das Schwierige oft darin besteht, das Einfache zuzulassen. Je bewusster wir jedoch lernen, unseren Körper selbst wahrzunehmen, zu spüren, an welcher Stelle wir uns blockieren, desto transparenter und leichter werden schließlich  die einzelnen Bewegungsabläufe. Die Teilnehmer dabei sensibel zu begleiten, ist eines unserer Grundanliegen.
BellyWell  ist ein wunderbarer Kurs für Anfänger, aber auch für Menschen, die sich vielleicht bislang noch nicht an das Thema Tanz und Bewegung herangetraut haben.
BellyWell bietet außerdem  die ideale Ergänzung zum normalen Tanzkurs, da die Basisbewegungen mit mehr Zeit und unter einem anderen Fokus trainiert werden. Die Körperarbeit ermöglicht es, Fehlhaltungen nachhaltig zu korrigieren und das Bewusstsein für einen entspannten Umgang mit dem Körper zu schulen. Denn erst dann, wenn sich eine Bewegung leicht anfühlt, lässt sie sich wirklich mit Genuss tanzen. Wie bei allen unserer Kurse gilt dabei: Bei uns habt Ihr mit Sicherheit Spass.
Der Einstieg ist jederzeit nach Voranmeldung möglich. Um Euch eine ideale Betreuung zu garantieren, ist die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt.
 
Probestunde 7 €
 
Ort
Studio Art Oriental
Schönhauser Allee 177
10119 Berlin
 
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